Annons

Annons

Så får du Rosie Huntington-Whiteleys hälsosamma livsstil




Annons


Vill du också veta hur Rosie Huntington-Whiteley alltid kan se så flawless ut? Här är hennes bästa hälsotips!

En Victoria’s Secret-modell behöver faktiskt inte alltid leva slaviskt efter dieter. Rosie Huntington-Whiteley tillåter både tapas och vin i kostcirkeln. Vi gillar!

Matkärleken:
”Jag är en riktig foodie. Jag älskar mat, så jag försöker att inte ge mig själv för många restriktioner.”

Vegotänket:
”Jag känner inte lika mycket för att äta kött längre, det är inte så att jag slutat – jag åt grillat lamm häromdagen – men jag har dragit ner på det. Här i LA finns några riktigt ljuvliga veganrestauranger, som till exempel Crossroads – miljön är sexig med skön belysning och veganmaten serveras tapas-style. Du kan ta ett glas vin och du kan äta riktigt god mat, utan att det känns som om du äter hälsosamt.”

Träningen:
”Att träna varje dag är inte en möjlighet, på grund av jobb och resor. Men mina lediga dagar hänger jag mest utomhus. Jag gillar att vara aktiv, som att ta en långpromenad i naturen med tjejkompisarna, eller gå till gymmet.

Yogan:
”Jag är besatt av yoga! En australisk tjej har varit min yogalärare de senaste två åren. Jag presenterar henne för folk som kvinnan som förändrade mitt liv. Jag har alltid tänkt att yoga är lite för hippieflummigt för mig, men jag hade fel.”

Läs också: Så lätt gör du Blake Livelys gröna juice

Massagen:
”Många gånger innebär modelljobbet att du har klackar hela dagen, posande i obekväma ställningar. Det ser snyggt ut, men det är extremt obekvämt. Därför är massage väldigt viktigt för mig. Jag går även till en kiropraktor.”

guacamole

Favoriten till tapas: Guacamole + grillat = sant
Guacamole passar till så mycket mer än texmex – testat att servera till grillat kött, till exempel? Helt ljuvligt! Och nyttigt, såklart.

Ingredienser:

2 st avokado
1 st tomat
1 liten chili
1 vitlöksklyfta
2 krm salt
0,5 krm cayennepeppar
1 msk pressad citron eller lime
Koriander som dekoration

Gör så här: Dela avokadorna. Gröp ur fruktköttet. Mixa eller mosa sönder. Finhacka tomaten. Hacka chilin fint. Blanda tomat, chili, pressad vitlök, cistron och kryddor med avokadoröran.

Läs även:
Därför dricker Kourtney Kardashian smör varje morgon
7 superenkla hälsofrukostar
De konstiga hälsoknepen som faktiskt funkar

Källa: Vogue


Annons


Annons



Laddar